身も心も引き締まったワンランク上の男へ。
溶岩ホットヨガスタジオ　ララアーシャよりメンズベーシックヨガを開講！

溶岩ホットヨガスタジオLala Aasha(ララ アーシャ)を運営するTREES株式会社(本社:東京都渋谷区代官山、代表取締役:木村 希)は、男性向けヨガの基礎講座として「メンズベーシックヨガ」を開講します。


【説明】
ヨガをすることで得られる効果の多くは、美容など”女性にとって嬉しいもの”と一般的に思われがちですが、実は男性にとっても嬉しい効果がたくさんあります。
LalaAashaでは、一人でも多くの男性に”ヨガの効果”を実感していただくために、男性のみのクラスをご用意しています。
ヨガの基本となる呼吸法をはじめ、引き締まったカラダを作るのに効果的なポーズを中心にしたレッスンで、ワンランク上の男を目指しましょう。

▼メンズヨガで期待できる効果！
http://www.lalaaasha.jp/mensyoga/


▽メンズヨガ開講スタジオ

[学芸大学スタジオ]
火曜日22:45-23:45／土曜日18:20-19:20
[日吉スタジオ]
日曜日18:20-19:20
[綱島スタジオ]
土曜日18:20-19:20

▽料金プラン

体験レッスン3,500円 →1000円
チケット1回券　3500円
3回券　9600円（＠3200円）
6回券　18000円（＠3000円）
12回券　30000円（2500円）

▽メンズヨガの詳細はこちら
http://www.lalaaasha.jp/wp-content/uploads/2016/10/bb1d909048b669dced17f817790bc0db.pdf

【メンズに嬉しいヨガの効果】
-心とカラダのリラックス-
ヨガは副交感神経を刺激します。この神経が刺激されることで、脳がリラックスし、仕事での肉体的、精神的疲れがほぐれ、ストレスによる様々な身体的不調を修繕してくれる働きがあります。仕事疲れが溜まっていて、身も心もリフレッシしたい！という方にもヨガはオススメです。

-脂肪燃焼効果を期待-
ヨガは日常生活で使わないインナーマッスルや体幹を鍛えることができます。さらに、体幹が鍛えられることで、基礎代謝が上がり、汗をかきやすい体質に変わります。ヨガは有酸素運動なので、効果的に脂肪を燃焼できることから、内側から強い理想的な引き締まった身体作りができます。

-姿勢を正す-

ヨガのポーズは、身体の歪みを正して筋肉のコリをほぐします。デスクワークが中心の社会人に多い肩こりや血行不良、冷え性などの悩みをお持ち方にもヨガはオススメです。続けるうちに自然と姿勢が良くなるため、スマートな大人のオトコを目指している方には嬉しい効果が期待できます。

【溶岩ホットヨガとは】
通常のホットヨガはヒーターの直温熱でカラダを温めます。それに対して、溶岩ホットヨガは天然の溶岩石を温めて、石から伝わる熱で間接的にカラダを温めます。
ミネラルやマイナスイオンなどを多く含む溶岩石の下から熱を送ることで、温まった岩盤が時間をかけてじんわりカラダを温めてくれます。溶岩ホットヨガでは通常のホットヨガに比べ、大量発汗と鉱物からのミネラルの吸収が期待できるため効果的に理想の体型に近づけます。


【メンズヨガを行った方の体験談】
多忙な毎日の中で心がトゲトゲしくなってしまうことが多く、友人の紹介をキッカケにリッラクス効果が高いといわれるヨガを始めました。呼吸を整え、心を開放し落ち着かせるヨガは、普段の日常生活では味わえない最高のリラクゼーションです。レッスンが終わった後は毎回スッキリ！自分のことで手一杯になっていた生活と決別し、心の余裕が生まれました。(30代 IT関連)


▽URL
http://www.lalaaasha.jp/mensyoga/

▽体験予約フォーム：
http://www.lalaaasha.jp/exp/

▽溶岩ホットヨガスタジオ　Lala Aasha（ララアーシャ）
http://www.lalaaasha.jp/

【About Us】
2012年6月に溶岩ホットヨガスタジオLala Aasha (ララ アーシャ)1号店を自由が丘にオープン。通常のホットヨガスタジオとは違い、発汗促進効果の高い溶岩石を床に敷き詰めたこだわりのスタジオで、現在、東急東横線沿線を中心に計7スタジオ展開中。2020年までに20店舗展開を目標に掲げる。

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