株式会社エムスタイル（代表取締役：米島祐介）は、女性のためのポータルサイト健康美人（http://b-h.jp）にて、「みんなの勉強法」をアンケート調査致しました。

【調査概要】
・調査エリア：全国
・調査方法：女性のためのポータルサイト「健康美人」にてアンケート調査を実施
・回答数：483名
・年代別内訳：12歳以下（1%）、13～15歳（11%）、16～18歳（21%）、19～22歳（25%）、23～29歳（21%）、30～39歳（13%）、40歳以上（8%）
・調査結果URL：http://b-h.jp/page/s/enq/enq_317_01

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【みんなの勉強法アンケート】
希望の学校や資格のために欠かせない勉強ですが、効率の良い勉強法を見つけ出すのは大変ですよね。そこで今回は、皆さんが実践した勉強の仕方や失敗談について調査しました。

■Q.勉強をする上で大切なのは？
集中力（73%）
参考書（4%）
学校の授業（4%）
塾（1%）
徹夜（1%）
睡眠（17%）

参考書を買っても集中できなければ、どんなに良い勉強法でもなかなか頭に入ってこないですよね。寝不足も集中力が下がる原因に…。試験前は徹夜する人が多そうですが、いかに集中して時間を上手く使えるかが鍵となりそうですね。


■Q.勉強に集中したい時はどうする？
音楽を聴く（24%）
図書館へ行く（20%）
カフェに行く（14%）
深夜･朝にする（11%）
部屋に閉じこもる（22%）
携帯の電源を切る（9%）

一位は音楽という結果に。音楽を聴けばやる気も上がりますよね。図書館や部屋に閉じこもるなど静かな環境も周りに意識が行く事なく無心で学習できそうですよね。


■Q.試験前にもらって嬉しいものは？
参考書（8%）
筆記用具（5%）
御守り（15%）
アドバイス（22%）
応援の言葉（26%）
お菓子（24%）

やはり応援の言葉があるだけで緊張がほぐれ、ポジティブにもなれますよね。また、頭を使う勉強には糖分も大切。受験や大事な試験を控えて緊張している時、友達から応援の言葉と一緒にお菓子をもらったら頑張れますよね。


■Q.行き詰まった時の対処法は？
TVを見る（8%）
音楽を聴く（25%）
出掛ける（13%）
誰かに連絡（6%）
本･漫画を読む（6%）
何か食べる（14%）
掃除する（10%）
携帯をいじる（18%）

ここでも音楽が人気ですね。思い切ってお散歩に行くだけでも体を動かせてスッキリするはず。しかし、携帯をいじり始めると友達と話したりゲームしたりと誘惑が…。やる気がなくなってしまう行動は避けたいですね。


■Q.「音楽を聴きながら勉強していたら、いつの間にか熱唱してた…」「徹夜で勉強したら寝坊…」など、あなたが経験した勉強・受験の失敗談を教えて♪

・徹夜したらそのままねてしまった。。（15歳/女性）

・世界史の勉強中ちょっとした調べものをするつもりで資料集を開いたらいつの間にか熟読しててすごい時間が経ってた。（19歳/女性）

・徹夜をしていても朝2時～3時の間は恐ろしく集中力がなくなる。（21歳/女性）

・徹夜で風邪を引いてしまった。（19歳/女性）

・勉強してたところがテストの範囲外のところだった...今までの努力が水の泡！笑（23歳/女性）

・集中力が切れたから今日は早く寝て、明日の朝早く起きて勉強しようと思ってたら、起きたのが昼の12時だった……（17歳/女性）

・徹夜で勉強して寝坊してギリギリoutで翌年また受講しました。おかげで90点。（25歳/女性）

・少し息抜き…と携帯を触っていたらいつもまにかひがくれてた。（15歳/女性）

・頑張って勉強したところが全くテスト範囲じゃなかった…（19歳/女性）

・夜勉強してて、寝ようと思ってベッドに入っても興奮や不安のせいで一睡もできなかった…（19歳/女性）

・徹夜で勉強しても何も頭に入ってない事が多い。（49歳/女性）

・学校で友達に勉強を教えてもらいに行ったら、会った瞬間におしゃべりに花が咲き、勉強もせずに帰宅した。（18歳/女性）

・国家試験前に、勉強の息抜きでアプリのゲームをしていたが途中から本気に...笑（24歳/女性）

・夜中にテレビをつけて勉強をしていたら、テレビに気を取られて結局勉強にならなかった。（21歳/女性）

・出勤一時間前に会社近くの喫茶店でコツコツ…おかげで早寝早起きも身に付いて、国家資格も取得しました！（27歳/女性）

・受験の一日前に受験範囲の教科を勉強していないことがわかった(笑)受かったからいいけど、授業で習ってないしどうなることやらと思った。（26歳/女性）

・音楽聴きながら勉強してたら音楽にのりすぎて逆に勉強に手がつかなくなった。（20歳/女性）

・好きな人とどっちが遅くまで勉強できるか勝負をしてたら、メールが来ることが嬉しくて全く集中できなかった…その勝負も負けました…（28歳/女性）

・徹夜したら、テストに集中できなかった。（15歳/女性）

・深夜ラジオを聞いていたら、聞き入ってしまって勉強に集中できなくなった。（46歳/女性）

・テスト当日、早朝に起きて勉強するつもりが寝過ごす★（26歳/女性）

・気づいたら部屋の片付けをしてた...（25歳/女性）

・勉強しようとテキスト開いてペン持ってたけど、3分もしないうちに爆睡w結局テスト当日になってしまい赤点とっちゃいました。（37歳/女性）

気分転換が仇となる事もありますよね。必死に勉強しても成績が上がらないのは徹夜のせいかも！？みなさんののエピソードに共感してつい頷いてしまう方も多いのではないでしょうか。

【サイト概要】
サイト名：健康美人
ご利用料金：月額300円（税抜）
URL：http://b-h.jp


【会社概要】
社名：株式会社エムスタイル
URL：http://www.m-style.ch/
所在地：東京都渋谷区東2-17-10　岡本LKビル10F
代表：代表取締役　米島祐介

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